寝不足は、自分のせい。

…眠いです。原因は、ゲームやりだすとつい時間忘れてやってしまうってことだと思う。後、面白い本読んだり。なんて自分ではわかっているのだけど。眠さの限界まで起きてるので寝付きはいいんだよね。だけど眠りが浅いのでぐっすり寝た、っていう気分にはならない。…まあ、これはきちんと睡眠時間とってもそんなに変わらないような気がしますが。
…体調が悪くなる前に、きちんと休んでいかないと、いけないな。そんなこと、思います。いくら楽しくても、程々のところでやめとかないと。