FC2トラックバックテーマ 第1693回「あなたの猛暑対策！」

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昨日東海地方も梅雨明けしてたみたいで、いよいよ夏本番、って感じです。今年は暑くなるそうで、今から色々心配しています。
対策としては、やはりこまめに水分補給することと、あまり無理しない。睡眠はしっかり取る。こういうことを心がけて行きたいな、と思っています。