今のところは晴れてるけれど…。

今朝は晴れ…と言っても、今日の予報は曇のち雨。ここから雲が増えてくるんだろうな。雨は夜降るみたいなので、これから洗濯物干しても乾くかな。明日は雨になるらしい。

最近は生活リズムが早朝型になってきてる気がする。朝は4時過ぎに目が覚める。それで夜は9時前には眠くなる。普通寝るのは大体10時過ぎ。一眠りして目が覚めるのは大体日付の変わった頃の時間。トイレに行ってもっかい寝る。で次に目が覚めるのが、午前4時過ぎになる。4時50分にアラーム設定してるけれど大抵はその前に目が覚めるんだよね。そっから5時に起きて朝のあれこれやってる。今日は日曜なので平日とはちょっと違うけど、大体はそんな感じ。
あまり生活のリズムを崩さないように気をつけて過ごしている。不規則な生活すると体調崩しそうなので…。特に睡眠不足が怖い。ちょっと寝不足だなってとき、やっぱりしんどくてたまんないんだよね。あまり無理できないってことは前にいろいろあったからよくわかってるし。これからも無理のない生活していきたいかなって考えてる。