寒いということでも気分が沈む。

今朝は曇りかな。月にうっすら雲がかかってるのが見える。天気予報では晴れのち雪、になってる。今朝も寒い。

昨日はお天気よかったけれど、空気が冷たくて寒い日だった。体が冷えてきて辛かった。暖房つけてても足先の冷えは続くんだよね。そっから冷えてきて完全に体が温まらない。靴下重ねてもやっぱり寒い。温まってこないんだよね。夜ご飯食べてお風呂入って全身を温めるとやっと調子が戻ってくる。その勢いで寝ることにしてる。冷えるとつらいから。
最近あまりに冷えるから寝る前に養命酒飲むようにした。通常の分量だとちょっときついので通常飲むであろう半分の分量飲んでみた。それでも体がポカポカしてきてよく眠れる。トイレ行きたくて目が覚めるのは仕方がないことだけど…。寒くてたまらない、っていうのはなくなった。アルコールが飲めなくなったので、以前に買っといた養命酒そのままにしといたけど、飲む量が通常の半分ならなんとか大丈夫っていうのがわかった。せっかくあるんだから冷え対策に少しでも役立てないと。今年の冬は寒さが厳しいからねえ。