朝起きる時間、遅らせたら…。

今朝は…晴れ、かな。雲は多いけれどここから晴れて来るらしい。夜小雨が降ってたみたいで地面が濡れている。今日の天気は晴れのち雲。明日の予報もおんなじみたい。雨は今の予報だと火曜の明け方から朝にかけてくらいに降るのかな。天気は刻一刻と変わっていく。

今日は日曜、ということでちょっと起きる時間遅くしてみた。一応朝5時前には目が覚めてたんだけど、スマホで動画みてたら寝てしまった。まだ睡眠が十分じゃないみたい。なので6時過ぎまで寝ていた。そのせいか今日はあまり眠たくない。普段は無理に起きてるから起きてすぐ結構眠いんだよね。今日はしっかり睡眠とれたみたい。夜はたいてい11時前には寝てるんだけれど…。夜中に何回か目が覚めてしまうからそれほど熟睡してないんだろうな。睡眠が浅いっていうのは自分でもなんとなくそう思っている。最近は昼間眠くてうとうとしたりしてる。ちょっと寝るとスッキリするから睡眠不足になってるのは確かなところだろうとは思う。
最近はそこまで寝付き悪いわけじゃないんだよね、睡眠が浅いだけで。

ブログタイトル今日はこんなふうにしてみた。イマイチな気もするけれど、これ以上考えてもいいのが思いつかないんだよなあ…。