朝一杯のコーヒー。

今の空はどんよりとした曇り空。今日はここから雨降ってくるらしい。

ここしばらく朝はCコーヒー飲んでるんだけど、ダイエット効果がある、っていう話なのに痩せた気がしない。なんとなく服がゆるくなってきたような感じはするけれど…。体重はかってないから減ってるのかどうかはわかんない。いきなりガーッと痩せるっていうことはないのかな。特に食事制限やってないから。
ただ、最近は以前と比べて脂っこいものとか味の濃いものが食べたくないな、って感じる。スーパーやコンビニのお弁当、最近はなんか味が濃ゆいなあ、って思うようになってきた。これは年齢のせいかしら。
まだ子どもたちと一緒に住んでたときは週1で揚げ物やってたんだよね。揚げ油で気持ち悪くなるくらいに大量の揚げ物。今は全く揚げ物やってない。揚げ物食べたかったら買い物行ったときにスーパーの惣菜コーナーで食べたいぶんだけ買ってる。自分で作ったほうが美味しいとは思うんだけれど、つい作り過ぎちゃうんだよね。なので食べたいときには食べたいぶんだけスーパーで買う。そのほうがいいのかなと。
食べざかりの人間がいないからご飯炊く量もだいぶ減ってきた。おかずもたくさん作りすぎないように気をつけているんだけれど…。

…Cコーヒーの話からちょっとずれてしまった。Cコーヒー、まずくないし、飲んでて気持ち悪くならない（これが一番大事）からこれからも朝パソコンやってるときのお供に飲んでいこうかなとは思っている。痩せるのかどうかは別にして。