7月4日。

今朝は曇り。いつ雨が降ってもおかしくないような感じ。
昨日は日中雨降ることもなくそこそこいいお天気な1日だった。気温もかなり上がって最高気温が33℃くらい。自転車で買い物行ってきたけど結構しんどかった。まだ体が暑さになれてないから仕方がないのかな。

さっき汗びっしょりになって着てるシャツがベッタリしてしまった。いま五十肩で腕痛くて着替えるのがしんどいんだよね。肌にピッタリくっついたシャツ、脱げなかったらどうしようって思ったら急に息苦しくなってしまった。ちょうどそばにいただんなにシャツ脱がせてもらって汗拭いて…。そしたらだいぶ調子良くなってきたんだけれど…。頭では焦らなくても大丈夫、とは思っていてもふと脱げなくなったらどうしよう、って考えたらなんか急におかしくなってしまった。やっぱりいろいろなことでストレス溜まってるのかな。誰もがそうだとは思うけれど、だからといって自分のストレスが減るわけでもない。もともとあれこれ悩むとこがあるからできるだけ深く考えないようにはしてるんだけれど…。なんか難しい。

なんて書いたけれど、自分の周りではとくに問題はない、と思う。やっぱり湿度とか気温とかそういうのが原因なのかな。