3月28日。

今朝は曇り。天気予報によると今日は雨の1日になるらしい。今は雨の合間の一休み、なのかな。

夜中にトイレに起きてからなんとなく寝付けなくなった。蒸し暑いというか体がほてってる感じがして。スマホのお天気アプリで見ると気温が10℃超えてた。室内だとそれ以上に気温高いだろうから暑さ感じる、っていうのも仕方がないのかな。布団も冬の分厚いものだし、寝間着も肩が冷えないようにしっかりとしたものを着込んでる。3月も終わりになってきてこの格好だと暑く感じるようになってきた。まだ冷えることもあるから薄着にするのはもうちょっと様子見しないとだけれど…。寒がりの暑がりだから温度調節が色々大変。ちょっと寒いと体が冷えるからしっかり着込まないとだし、暑くなったらのぼせちゃうから薄着にしないとだし…。難しいところ。
結局、今朝は4時前に寝付けなくなってしばらくあれこれやって5時頃に寝た。今日は日曜だからきちんと起きたのは7時過ぎ。平日だとやばかった。