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2月25日。 

昨日朝方(なのかな、午前3時頃)目が覚めてその後どうも寝付けなくて布団の中でもぞもぞしてた。1時間ほどそうやってて4時過ぎにちょっと寝て、気がつくといつもの時間。そのせいか1日微妙に眠たかった。昼寝まではしなかったけれど。昨日夜は10時頃に寝て。日付が変わる前くらいに1回トイレに行っただけでなんとか5時前まで寝ることができた。…脱水症怖くて結構お茶とか飲むからトイレ近いかもしれない。トイレ行くのが嫌だから水分取らない、っていうのは良くないっていうから意識して水分取るようにしてるんだけど…。体の老廃物出すのにはそのほうがいいのかなということもあるみたい。今の時期空気が乾燥してるから喉のためにも水分補給は欠かせない。
今朝もいいお天気。やっぱり冷えてる。お天気アプリでこの辺の気温表示されるんだけど、-3℃くらい?洗濯物干してて手が痛くなった。空気は爽やかで気持ちいいけれど、寒いのはちょっとつらい。今日の最高気温は11℃くらい。昨日よりちょっとだけ高いらしい。
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