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3月15日。 

…やっぱりテンション低めな感じ。とはいっても、今朝はいいお天気。爽やかでスッキリとした朝。昨日のどんよりとした朝に比べると、気分も多少は上向きになっている。結構周りの環境に左右されやすい所あるからなあ。無理しないで行くしかない。

気分が滅入ってくると楽しいはずのことが楽しくなかったり。惰性で続けててもしんどいのでそんなときは中断して他のこと試してみたり、とか。いろいろやって気持ちを安定させないと。このままほかっておくと鬱っぽくなって来るからなあ。そういうのはもう嫌だ。悪あがきにしかならなくても、少しだけでも心を安定させることを考えていかないと。
…なんかよくわからない内容になってしまったような気がするのでこのへんで切り上げておこう。
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