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12月13日。今日は金曜日。 

昨日、朝はそんなに寒く感じなかった。だから油断してたのかも。
午前中に月イチで通ってる病院行って来た。先月の血液検査の結果聞いてきた。1ヶ所除いて特に異常はないという。それ聞いて安心したせいもあるのかもしれない。
昼からぼーっと本読んだりうたた寝。昼過ぎから急に冷えてきたのに結構無防備な格好してた。薄着って言うわけじゃないけれど、完全な防寒対策ってほどじゃない格好。それがいけなかったのかな。体が冷えたらしくて夜腹痛に襲われた。ご飯食べずに暖かくして早めにお布団へ。体温めたらだいぶ良くなった。ほんと冷えに弱くなったなあ。
結局昨日は夜ゲームできなかった。いつもよりだいぶ早い時間に寝てしまった。今はそれほど調子悪くないと思う。これからの季節、体冷やさないようにしてきちんと睡眠とらないと。
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