夏ですねー。

昨日はほんと、暑かった。気温何度あったのかはよくわかんなかったけれど、昼前に買い物行ってきたら汗だくに。午後はエアコンつけた部屋でボーっと過ごした。これからの季節、エアコン無しではいられなくなる。体が暑さに弱くなってきちゃってるので…。ちょっと暑い場所にいるとすぐ熱中症の症状が出てしまう。こまめに水分取ったりなど自分でできる対策は色々していかないと。