無理は禁物。

昨日からの流れで。

日曜、早く寝たにもかかわらず、月曜の午前中は寝てた。朝起きたときは体調良くなってる、って思ってたんだけど…。腰はだるいし、眠気がひどかった。なんか変だなーって思ってたら…きちゃいました、体調不良の時期。だいぶ不規則になってきてるから、予想がたてられなくなってる。そーいえば、ここ何日かしんどかった。パソコンつけるのも億劫だ、って思うくらいに。
午前中、起きなきゃ、って思ってたけどどうしても起きれなかったのもそのせいだったのね。

調子が悪くなったらまず、体調不良の時期を疑っていかないと。