第2021回 「ダイエットといえば何を食べる？」

こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の栗山です。今日のテーマは「ダイエットの時に何を食べる？」です。女性はもちろん、最近は男性でもダイエットしている方が多いですよねいろいろなダイエットを試しましたが、主に私は夕飯の炭水化物を抜いたりしていましたねそして野菜と豆腐ばっかり食べてました揚げ物はもちろんNGです。つらたんバナナやトマト、キャベツだけを食べるっていう人も続出しましたよねこんにゃくやところ...
第2021回 「ダイエットといえば何を食べる？」

ダイエットかー。やらないといけないとは思うけど…。

とりあえずは脂っけの少ないもの食べるのがいいのかな？きのことかこんにゃくとか。あとは食物繊維の多いもの。…頭ではわかってるけど、なんか続かないんだよね。疲れてると甘いもの欲しくなっちゃうし。

最近は飲み物、甘くない炭酸とかお茶とかそういうもの飲むようにしています。