FC2トラックバックテーマ 第1863回「あなたの熱中症対策」

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熱中症対策。やっぱりこまめに水分取ること、でしょうか。

ここ何日か暑い日が続き、仕事してると作業中に意識が遠のきそうになりことが多々あります。そんなときに飲む冷たい麦茶。本当に生き返った気持ちになりますね。

後は、しっかり寝れるときに寝て睡眠不足にならないように心がける。こんなところ、かな。