眠れない夜は孤独の時間。
2023/09/04 Mon. 06:28
今朝は曇り。予報では曇り時々雨。今日と明日の天気予報みると明日のほうがいいみたいなので買い物は明日いくことにしよう。今日は寝不足だし。
昨日夕方にコーヒー飲んだら夜寝付けなくて苦労した。もうちょっと早い時間に飲むつもりだったんだけど、つい飲みそびれて夕方4時すぎに飲んでしまった。案の定、夜普通に寝ようとしたらどうもうまく寝つけない。寝ようとするんだけどなんかへんに頭が冴えてしまって…。寝れないなあ、って考えたら考えるほど眠りはやってこない。どうしたものか。仕方ないのでユーチューブの動画で読み聞かせみたいなのを聞きながら過ごしてみた。少しは寝れたようで、気がつくといつもの起きる時間。朝のあれこれやってる今はそこまで眠たくはない。この後はどうなるのか。日中は暑くなりそうなので無理せず過ごしていこうと思う。
昨日夕方にコーヒー飲んだら夜寝付けなくて苦労した。もうちょっと早い時間に飲むつもりだったんだけど、つい飲みそびれて夕方4時すぎに飲んでしまった。案の定、夜普通に寝ようとしたらどうもうまく寝つけない。寝ようとするんだけどなんかへんに頭が冴えてしまって…。寝れないなあ、って考えたら考えるほど眠りはやってこない。どうしたものか。仕方ないのでユーチューブの動画で読み聞かせみたいなのを聞きながら過ごしてみた。少しは寝れたようで、気がつくといつもの起きる時間。朝のあれこれやってる今はそこまで眠たくはない。この後はどうなるのか。日中は暑くなりそうなので無理せず過ごしていこうと思う。
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