眠れない夜に　ひとりごと。

今朝は晴れ。しばらくは晴天が続きそうでなんとなく体の調子がいいような感じ。結構天気でも左右されてしまうんだよね。

昨日、月イチの通院行ってきた。まあ調子は良くもなく悪くもなく、といった感じ。血圧、今回は先月より高かった。とはいっても標準値くらい。家で測ったときと同じくらい。最近は異常にストレス溜めるようなこともないせいか、体調もそれほどは悪くない。絶好調、っていうわけじゃないけれど…。やっぱりそれなりにはだるかったり肩や腕など痛かったりそういう不都合はある。まあ我慢できないっていうほどではないんだけれど。体を冷やすとてきめんに調子悪くなってくるみたいなのでそのあたりを気をつけていってる。
今日も天気いいせいか最高気温は23℃くらいまで上がりそう。昨日も日中は結構暑かった。こういうときは体温調節が難しい。朝起きたときは寒いかなーって思ってちょっと厚着して、洗濯物干してたらなんか汗ばんでくる。だったらちょっと上着脱いで見たら今度は寒い。こういうときに薄着でほっとくと風邪引くんだよなー。上着着るとまた汗かきそうなので首だけネックウォーマーであっためてみたりする。いろいろ難しい。日中は薄手の長袖シャツと下着で大丈夫なんだけれど…。夕方からはその上に割烹着着て晩御飯の支度してる。あとは寒かったらその上に上着羽織るくらいかな。暖房は特につけてないけれど今のところは大丈夫。
…なんか外が静かだなーって思ってたら今日は11月3日、文化の日で休日だった。うちのだんなの会社が祝日関係なく普通に出勤していったので気づかなかった。
今日のタイトル、結局最後まで思いつかなくてちょっと考えてしまってこんなふうにしてみた。日付タイトル、ってホント楽だったなー。

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