眠れない夜に　ひとりごと。

非日常が当たり前のようになってきている。平日なのに学校はずーっと休みだし、買い物いくとレジには飛沫防止のビニールの衝立？。コロナ以前の日常には戻らないんだろうな…。
そんなことくよくよ考えてても仕方がない、って思うけれど、ふと考えててしまう。この先どうなるのか、まだはっきりわからないから。春先よりは先が見えてきてるような感じはしてるんだけどね。まだまだ油断はできないけれど。ある程度緩和されてきても以前のように無防備な事はできない。外出時にはそれなりに気をつけていかないと…。
生活のリズムも変わってきてる。前以上に無理しないように、夜はなるべく早めに寝ることを心がけている。睡眠は深くなくて夜中に何度かトイレに行きたくて起きちゃうんだけど…。水分補給過剰なのはわかってるんだよね。熱中症になりやすいからしょっちゅう水分とってるから。熱中症になるよりましか、と思ってる。
夜寝るのが早いから朝目が覚めるのも早い。かと言っても布団から出る時間は前とあまり変わらない。朝目が覚めてからしばらくは本読んだりスマホいじったり、そんなことをやってる。そんな時間、結構良い息抜きタイムになってるような気がしてる。
今はあまり物事深く考えずに穏やかな気持で過ごしていくことを心がけている。

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