5月17日。
2020/05/17 Sun. 07:37
最近生活のリズムが微妙に変わってきてるような気がする。
夜は9時過ぎには眠くなってくる。毎日日付が変わる前、下手したら10時には寝てしまってる。睡眠自体は深くなくて何度か起きちゃうけれど。朝は4時過ぎには目が覚めてしまう。そんなに早くからあれこれやっても仕方ないので平日は5時半頃、土日は6時頃まで布団の中で本読んだりスマホいじったりして過ごしている。で、夜はやっぱり9時過ぎには眠くなる。そんな毎日。
テンションは下がり気味だし、なんとなく気持ち的にも疲れを感じてる。ちょっと前みたいに押しつぶされそうな不安、まではいかないけれど、まだまだ精神不安定な感じは続いてる。右腕の痛だるさもあって余計にしんどい。ほんと、どうなるんだろうか。
夜は9時過ぎには眠くなってくる。毎日日付が変わる前、下手したら10時には寝てしまってる。睡眠自体は深くなくて何度か起きちゃうけれど。朝は4時過ぎには目が覚めてしまう。そんなに早くからあれこれやっても仕方ないので平日は5時半頃、土日は6時頃まで布団の中で本読んだりスマホいじったりして過ごしている。で、夜はやっぱり9時過ぎには眠くなる。そんな毎日。
テンションは下がり気味だし、なんとなく気持ち的にも疲れを感じてる。ちょっと前みたいに押しつぶされそうな不安、まではいかないけれど、まだまだ精神不安定な感じは続いてる。右腕の痛だるさもあって余計にしんどい。ほんと、どうなるんだろうか。
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