第2089回「冬の過ごし方」
2020/01/21 Tue. 08:13
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の梅宮です今日のテーマは「冬の過ごし方」です寒いし、暗いし、冬が苦手な梅宮です毎年、寒くなってくると気分が憂鬱になるので楽しく冬が越せるように色々模索しています今回の冬はランニングマシーンを買ったので、お家で体力作りとダイエットに励もうと思っていますあと、仕事を頑張ってご褒美に暖かい所に行きたいです皆さんはどんな冬の過ごし方をしていますか？たくさんの回答をお...
第2089回「冬の過ごし方」
ここ何年か、体が冷えに弱くなってきてしまってる。特に足先の冷えが辛い。毎年分厚い靴下をあれこれ探しているんだけれどなかなかいいのに巡り会えない。いいなーって思ってもしばらく履いてたらかかとが破れてしまったり（冬になるとかかとがガサガサになるんだよね）、なんか履き心地がいまいちだったり…。
あと、冷えてくると腰が痛くなるんだけど、普通の湿布じゃなくて温感タイプ、っていうのにしたらちょっとはマシになったような…気がする。肩というか肘のあたりも冷えてくると痛むのでそんなときはサポーターしたり、とか。夏も辛いけれど冬もなんか過ごしづらくなってきちゃったなあ。
あとは…。多少部屋を温めたくらいでは冷えが回復しない。やっぱりお風呂に入らないと解消しない。お風呂には炭酸タイプの入浴剤を入れてます。
とにかく、体をなるべく冷やさないように心がけています。
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