早起きの習慣？
2017/06/16 Fri. 06:16
子どもたちが一人暮らしするためとか、単身赴任したりで家を出ていく。そんなこともあってもう4時という早朝に起きなくても問題ない、とは思うんだけど…。習慣の力は恐ろしい。無意識のうちに目が覚めて洗濯機回して洗濯物干して…。みたいな感じで朝の仕事やっちゃってる。体がそういうリズムに慣れてしまってるんだよね。無理矢理に4時起きして朝のこの時期でもまだ涼しい時間に洗濯物を干す。天気のいい日は8時すぎるともう暑いんだよね。日差しもきつくなってくるし。やっぱり早朝のひんやりした空気が好き、だし。
…いきなりの変化にまだ心と体が追いつかないところ、あるけれど焦らずに過ごしていきたいと思う。
…いきなりの変化にまだ心と体が追いつかないところ、あるけれど焦らずに過ごしていきたいと思う。
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